¡BIENVENIDA, BIENVENIDO! 

Mi nombre es Mónica.
Soy psicóloga y coach deportiva.

También, estoy especializada en coaching educativo, PNL e inteligencia emocional.

Así como en coaching nutricional. 

Antes de todo esto me saqué la carrera de maestra en educación primaria.

Durante más de 15 años estuve practicado gimnasia rítmica ahora ya, una vez retirada, trato de tener mi cuerpo y mi mente lo más equilibradas posibles y practico yoga, entrenamiento de fuerza y también ejercicios aeróbicos. 

La pasión tan grande que siento por este deporte me llevó a formarme como entrenadora, a abrir mi propio club deportivo y a embarcarme ahora en este proyecto con mucha ilusión a través del cual pretendo dotar a toda gimnasta de las herramientas necesarias para gestionar su mente en el terreno deportivo. 

Puede que seas un familiar, un técnico o un/a gimnasta. No importa el papel que desempeñes; a través de este blog podrás dotarte de recursos y herramientas para afrontar y profundizar más sobre este deporte.

• Frustración, decepción, inseguridad, presión, constancia, disciplina y superación; son solo algunas de las emociones que sienten los deportistas.
• Apoyo, sacrificio personal, renuncias, acompañamiento, sufrimiento e implicación; son solo algunos de los sentimientos de los padres y madres de los deportistas. 
• Exigencia, búsqueda de mejora, guía y soporte son solo algunos de los objetivos de muchos entrenadores y entrenadoras.

El ser conocedora de la gran importancia que suponen estos tres pilares para un deportista aumentó mis ganas por seguir explorando y descubriendo nuevas estrategias y metodologías que lograsen el éxito dirigido a sacar el máximo provecho a los grandes aprendizajes que esconden este deporte.

Déjame que te invite a que explores las distintas entradas que encuentres en este blog. El apartado ENTORNO está dedicado a aquellos familiares de los deportistas donde encontrarán artículos y consejos. El apartado GIMNASTAS está dedicado a todas/os aquellas/os deportistas de esta disciplina. Como organizar tu tiempo, como mejorar tu rendimiento, como afrontar tus dificultades...Serán solo alguno de los temas que iremos tratando. El apartado METODOLOGIA permite conocer más a fondo aspectos de la gimnasia rítmica y su entrenamiento. Y el apartado RETOS Y ACTIVIDADES te llevará a realizar distintas tareas tanto de forma individual como en compañía de otros para seguir gozando del deporte más allá de un pabellón o en nuestro caso; un tapiz.

Espero que disfrutes con el blog tanto como yo y recuerda: comparte, suscríbete, comenta o hazme sugerencias. Para ello te dejo mi dirección de correo. No dudes en contactar conmigo.

¡ADELÁNTE! ¿ME ACOMPAÑAS EN ESTA EXPERIENCIA?

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